Tote Kalorien

Was sind tote oder leere Kalorien? Für die Aufrechthaltung und Instandsetzung unseres wunderbaren Körpers benötigen wir Energie, die in Form von Speisen und Getränken zugeführt und vom Körper bedarfsgerecht umgewandelt wird. Nehmen wir an, wir haben einen Grundumsatz (Aufrechterhaltung unser Körperfunktionen ohne Bewegung) von 1700 kcal, eine normale Bürotätigkeit und sind überzeugter Couchpotato.