Sie möchten gesundheitsfördernde Übungen unter professioneller Anleitung durchführen? Sie möchten aktiv werden für Ihre Gesundheit?
Von Juni bis September 2023 finden Liebscher & Bracht Dehn- und Kräftigungsübungen immer sonntags von 9 Uhr bis 10:30 Uhr auf dem Gelände des Veltener Rugbyclubs in der Wagnerstraße statt.
Im Laufe der Termine gehen wir durch den gesamten Körper und erlernen verschiedene Übungen in unterschiedlichen Varianten. Zertifizierte L&B Therapeuten leiten die Übungen an und vermitteln auch das Wissen über die beteiligten Engpässe und mögliche Krankheiten.
Der Kurs ist eine Umsetzung aus dem Veltener Bürgerhaushalt 2022/23 und die Teilnahme somit kostenlos.
Benötigt werden allgemeine Sporttauglichkeit, bequeme Kleidung, eine Fitnessmatte für den Rasen, und Wasser für Trinkpausen. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.